Prenez soin de votre stress

Actistress est un organisme de formation destiné aux dirigeants, managers et collaborateurs pour les aider à limiter l'impact du mauvais stress dans le quotidien et dans des situations de challenges élevés.

Nous sommes convaincus que pour performer durablement, il ne suffit pas de gérer le stress : il faut s’y préparer activement. Nous avons conçu une approche unique, la recorporation active, qui vise à réduire l’impact du mauvais stress en renforçant les compétences individuelles et collectives face aux défis professionnels. 🌟

Chez Actistress, nous nous appuyons sur trois piliers essentiels pour accompagner nos clients vers une meilleure résilience :

1️⃣ Connaissance de soi sous pression : Comprendre ses réactions et ses ressources face au stress permet de mieux anticiper et adapter ses réponses aux situations exigeantes.

2️⃣ Contrôle du système nerveux : En travaillant sur des exercices pratiques, nous aidons les individus à activer leur système nerveux parasympathique pour un retour au calme plus rapide, favorisant ainsi un bien-être durable.

3️⃣ Traitement des traces biologiques du stress : Le stress laisse des marques profondes dans le corps, et il est important d’en prendre soin pour éviter une accumulation néfaste.

Notre mission ? Donner aux leaders et aux équipes les outils nécessaires pour aborder leur métier avec sérénité, efficacité et équilibre. Que ce soit à travers des ateliers pratiques, des conférences, ou des programmes sur mesure, Actistress s’engage à offrir des solutions concrètes et efficaces pour un quotidien professionnel épanoui. 🚀

Si vous cherchez à renforcer vos compétences émotionnelles, à réduire les impacts du stress et à améliorer la performance de vos équipes, rejoignez-nous ! Ensemble, faisons de la santé mentale et nerveuse une priorité.

Actistress – Préparons-nous pour la performance durable 🌱